Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 63.54g | Carb: 198.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Лаваш Тонкий, Юнона Фасоль Красная Консервированная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмар Отварной. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|