|
Guten Abend, ich wünsche Euch einen schönen Restsonntag und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊😊
|
207.9 lb
Lost so far: 127.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
|
594 kcal
|
Fat: 16.00g | Prot: 79.39g | Carb: 36.38g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Salz, Edeka Suppengemüse, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Türkisches Fladenbrot, Zwiebeln, Schweinefleisch. more...
|
steady weight
|