Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
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111.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 February 2023:
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444 kcal
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Fat: 9.88g | Prot: 38.32g | Carb: 49.94g.
Breakfast: 焼きサケ, イオン ひきわり納豆, めかぶ, 大象ジャパン 宗家キムチ, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, マイプロテイン オートミール, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Snacks/Other: さつまいも（蒸し）. more...
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losing 13.9 lb a week
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