Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
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188.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2023:
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1023 kcal
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Fat: 39.71g | Prot: 75.55g | Carb: 90.40g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Campofrío York Cocido, Hacendado Tomate Pera, Wasa Pan Wasa Fibra. Lunch: Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Mercadona Filete de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado Nueces Peladas, Manzana Verde, Kiwi. Snacks/Other: Mix Semillas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Zanahoria, Manzana Golden. more...
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losing 2.7 lb a week
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