Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
186.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
2588 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 131.04g | Carb: 257.59g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Чизбургер, Лента Винегрет Классический. Lunch: Азбука Вкуса Биточек из Индейки Запечённый с Рисом, Уже Готово Борщ. Dinner: Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
georgexbox's weight history
|