Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 59.03g | Carb: 99.27g.
Breakfast: Fish House Печень Трески, Русский Хлеб Хлеб Черный, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Мидии, Ашан Сыр Дор Блю. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|