Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
212.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 71.11g | Carb: 194.38g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хлебник Хлеб Гречишный, Куриный Рулет, Сыробогатов Сыр Граф, Гречка, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Блины на Молоке, Якобс Кофе 3 в 1 Классика . Dinner: Атаг Конфеты Укус Женщины, Запеканка, Лента Сгущенка. Snacks/Other: Атаг Конфеты Укус Женщины, Атаг Конфеты Укус Женщины, Русский Цикорий Цикорий со Стевией и Заменителем Сливок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksasasha32's weight history
|