Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
192.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 49.77g | Carb: 196.92g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Кофе с Молоком. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш, Ряба Майонез Оливковый, Националь Крупа Полтавская, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Брест Литовск Сметана 10%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Националь Крупа Полтавская. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Рот Фронт Конфета Батончик, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AVeAleksa's weight history
|