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Wow, was für eine Leistung..
Ich melde mich wieder..👋 Lange angeschlagen gewesen total unmotiviert gewesen und dann war ja noch Karneval 🥳. Habe mich unter Druck gesetzt und das kam dabei heraus. Hormone spielen zur Zeit auch eine große Rolle in der ich mich neu finden muss. Ich muss jetzt die reisleine ziehen!!!! Also, es wird getrackt und bewußter mit mir umgegangen 🤗. Habt einen schönen Tag 🧡
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170.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
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1650 kcal
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Fat: 53.90g | Prot: 94.25g | Carb: 185.94g.
Breakfast: Nutella Nutella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Norvind Esrom, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kartoffel Knuspertaschen, Hähnchenbrust, Kühne Rotkohl das Original. Dinner: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream. more...
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gaining 1.4 lb a week
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