Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
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127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
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1382 kcal
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Fat: 41.27g | Prot: 111.40g | Carb: 133.52g.
Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Philadelphia Protein, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Beretta Petto di Pollo Arrosto, Tre Mulini Filone Integrale con Semi e Noci . Dinner: Arance, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Alesto Protein Mix, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Crostini Integrali, Ventura Arachidi, Tre Mulini Crackers Leggeri, Fruttitali Fettine di Mela Essiccate. more...
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gaining 6.2 lb a week
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