Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
163.5 lb
Lost so far: 6.9 lb.
Still to go: 10.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 97.67g | Carb: 115.62g.
Breakfast: Trapa Шоколад на Стевии 80%, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, АТБ Апельсин, Сирники 🍮, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Премия Фундук Сушеный, Повна Чаша Гречка, Мясо Индейки, Свекла Вареная. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.N.A.T.A.L.I.'s weight history
|