Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 122.99g | Carb: 120.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мёд, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Сметанковый Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Авида Творог 5%, Мёд. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daria.vb's weight history
|