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Gestern Altweiber gefeiert, mit Pommes, Bier und viel Spaß 🙉 Einer meiner wenigen Cheat Days.
Egal muss auch mal sein. Jetzt weiter im Text.
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222.4 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 February 2023:
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1239 kcal
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Fat: 38.70g | Prot: 143.45g | Carb: 87.30g.
Breakfast: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Lunch: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. Dinner: Layenberger High Protein Chips, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Hauptsache es hat Spaß gemacht 🥳
17 Feb 23 by member: lionessa3
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klar, sowas hatte ich letzte woche auch beim geburtstagsbrunch
17 Feb 23 by member: SAILOR-Joe
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Feste sind zum Feiern da 😁
20 Feb 23 by member: mikk.81
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Muss auch mal sein,Hauptsache du hast ein schönen Tag gehabt
23 Feb 23 by member: katjaw.
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