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Digiuno intermittente di 21 ore💪🏻
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126.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
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1260 kcal
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Fat: 49.89g | Prot: 101.17g | Carb: 94.58g.
Dinner: Tre Mulini Crostini Integrali, Conad Carne di Bovino, Bontà dell'Orto Olive Nere Denocciolate, Arance, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Tre Mulini Crackers Leggeri, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Land Skyr Bianco 0,1%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Ventura Arachidi. more...
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losing 3.9 lb a week
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