Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
161.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 114.66g | Carb: 65.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Велком Сосиски Молочные. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Ozon Рассольник с Курицей. Dinner: Эконива Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Консервированный Лосось. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatulya63's weight history
|