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Nonostante ciclo, lavori e mille prove di teatro, sto quasi tenendo tutto sotto controllo 😊🤞🏼
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139.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
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1693 kcal
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Fat: 53.69g | Prot: 67.38g | Carb: 225.18g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Le Delizie Emiliane Vellutata di Zucca Carote e Patate, Lidl Pancetta di Suino a Fette, Barilla Mezze Penne Rigate, Olive Nere. Dinner: Novi Gianduiotto Fondente, Coop Pane 8 Cereali, Carote Cotte, Deluxe Salsa al Curry, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Fiorentini Si & no di Mais. more...
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losing 0.3 lb a week
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