Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 146.06g | Carb: 104.27g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Манная Крупа, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Еко Лечо по-Болгарски, Брюссельская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Серышевский Йогурт Греческий, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Zero Низкокалорийный Джем Черника, курица барбекю, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|