|
неделю вес стоял😱
|
218.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 63.53g | Carb: 171.55g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Ашан Котлеты Рыбные Домашние, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр, Батон Нарезной, Гречка с фаршем. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Батон Нарезной, Свежая Свининая Сосиска. Snacks/Other: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте, Атаг Конфета Ex Anima, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Атаг Конфета Ex Anima, Изюм, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksasasha32's weight history
|