|
Плюс 600 грамм за сутки! Поразительно))))) Я всё ещё ничего не нарушаю)))) И вот так вот колебаться вес может целый месяц, а потом резко пойти на спад. Я не жалуюсь, я просто рассказываю вам как происходит у меня.
Ну ладно, что лукавить, всё такие немного жалуюсь)))))))))))))
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 101.95g | Carb: 125.23g.
Breakfast: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Папа Может Ветчина , Фасоль Стручковая, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|