Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1893 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 162.82g | Carb: 208.34g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Помидоры, Белая Дача Ла-Манш, Куриное Филе. Lunch: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Окей Груша Конференс, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Cheesky Хрустящая Моцарелла. Dinner: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katefatjate's weight history
|