Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 139.64g | Carb: 127.97g.
Breakfast: Папа Может Ветчина , Фасоль Стручковая, Яйцо, Хлеб, Запеканка, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Котлеты из Трески. Dinner: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimchykevich's weight history
|