Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 75.50g | Carb: 142.39g.
Breakfast: Премія Цукор Тростинний Демерара, Lactel Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Diatosta Тосты Пшеничные Minigrill, Biraghi Пармезан, Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Торчин Гірчиця Американська, President Сметана 20%. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Метро Киви. Snacks/Other: Ічня Сгущенное Молоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|