Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 107.56g | Carb: 223.81g.
Breakfast: АТБ Помидор, Сирне Королівство Гауда Роял Гранд Крю, Хлеб Мультизерновой Тыквенно-Кукурузный _ М.и.А., Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Плов с Курицей _ М.и.А.. Dinner: Мой Рецепт Суп Из Пшена, Арабские Блинчики с Курицей и Грибами _ М.и.А.. Snacks/Other: АТБ Банан, Magnetic Monti, Киви, Мандарины, Ічня Сгущенное Молоко, Amix Exclusive 25% Protein Bar Carribean Punch. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|