meat_eater's Journal, 01 February 2023

120.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1461 kcal

Fat: 74.59g | Prot: 55.46g | Carb: 138.97g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Иней Колбаса Литовская, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Danone Danone Творожный Вишня и Банан, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Пикник Пикник. more...

1330 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...