MelanieHer's Journal, 16 December 2014

149.5 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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806 kcal

Fat: 22.17g | Prot: 53.36g | Carb: 60.68g.   Lunch: Apfel, Metzgerfrisch Bierschinken, Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Dinner: Spiegelei, Bertolli Brotaufstrich, Stührk Nordseekrabben, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Other: Champagner. more...

1652 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...