Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 96.01g | Carb: 118.51g.
Breakfast: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Yami Yami Блин с Уткой, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Рис с Овощами, Мегамарт Шницель Куриный. Dinner: Варенье из Смородины, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaOlegovna's weight history
|