meat_eater's Journal, 30 January 2023

121.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

889 kcal

Fat: 43.96g | Prot: 23.06g | Carb: 99.80g.   Breakfast: Дмитрогорский Продукт Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Батон Звездный, Кофе с Сахаром. Dinner: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Любимые Традиции Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Nestle Nuts Белый. more...

1337 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...