Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
181.9 lb
Lost so far: 93.7 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2023:
|
778 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 31.84g | Carb: 108.39g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|