Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 56.03g | Carb: 112.39g.
Breakfast: Ряба Майонез Оливковый, Ижмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Салат с Крабовыми Палочками, Перекресток Улитка Греческая с Творогом . Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Campina Сливки Порционные, Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|