Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 57.44g | Carb: 91.00g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Грибы, Куриные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Магнит Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад , Лента Мандарин, Epica Йогурт Клубника Кокос. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maryaaasss's weight history
|