meat_eater's Journal, 24 January 2023

120.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1426 kcal

Fat: 69.05g | Prot: 41.12g | Carb: 163.47g.   Breakfast: Иней Салями Финская, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Магнит Банан, Акконд Добрянка, Акконд Конфеты Ричио. more...

1330 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...