Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
184.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 85.35g | Carb: 127.73g.
Breakfast: ВкусВилл Окорочок Цыплёнка, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Магуро Тунец Желтопёрый Филе , Зеленое Яблоко, Избенка Страчателла. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatyana pyshistik's weight history
|