Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 93.51g | Carb: 121.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Тёма Творожок Классический, Куриная Отбивная. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyud.vnts's weight history
|