Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
205.3 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 66.96g | Carb: 152.12g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. Lunch: ВкусВилл Печенье с Ревенем и Жимолостью, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Макароны Отварные. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекусовъ Хумус Классический. Snacks/Other: ВкусВилл Фалафель. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|