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💃Freitag 💃
Wünsche euch schönes Wochenende ☕️🍀
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143.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 January 2023:
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2044 kcal
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Fat: 84.82g | Prot: 45.38g | Carb: 270.38g.
Breakfast: Marmelade, Rettergut Bio-Pesto Kürbis & Kürbiskern, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . Dinner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Other: Mövenpick Triple Choc. more...
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1964 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Hanging Laundry - 20 minutes, Housework - 30 minutes. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, das wünsch ich dir auch 😉
13 Jan 23 by member: Nicole250876
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