meat_eater's Journal, 10 January 2023

123.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1706 kcal

Fat: 66.58g | Prot: 70.76g | Carb: 204.78g.   Breakfast: Царицыно Колбаса Охотничья, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Preston Гречка с Жареным Луком. Dinner: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом. more...

1362 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...