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Habe mich mehrmals auf meine Waage gestellt 🧐 entweder die ist kaputt oder ich hatte viel Wasser durch die ungesunde Ernährung Ende Dezember gespeichert…
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126.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
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1607 kcal
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Fat: 67.79g | Prot: 43.74g | Carb: 207.22g.
Breakfast: Storck Merci Kaffee-Sahne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Chia-Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Haselnüsse, DM Bio Mandelmus Braun, Macadamia-Nüsse. Lunch: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, REWE Gnocchi, Palmin Kokosfett, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Dinner: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Dinkelbrot, Blumenkohl, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Other: Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Clementinen, Lambertz Compliments. more...
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losing 3.5 lb a week
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 Comments
Oh toll!! Das muss sich gut anfühlen. Übrigens….könnte sein, dass Deine 1,6kg zu mir rüber gewandert sind…bei mir ist gerade der Wurm drin. Fresskaliere nicht wirklich, bin aber konstant etwas drüber und so geht’s nicht bergab. Nun ja….ich bleibe dran! Freue mich aber über Dein Resultat! 🥳
09 Jan 23 by member: MaxiMinus10;-)
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das kann locker Wasser und Füllstand gewesen sein 🙃
09 Jan 23 by member: nöhöhöhö
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09 Jan 23 by member: Ritamine__
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