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Na, nen Blumenpott Gewinn ich damit nicht. Nach dem ganzen Gefuttere aber recht human.
Diese Woche geht’s in den Angriffsmodus:
-Sport
-Ausmisten (Keller, Klamotten)
-Sperrmüll
-Vinted
Damit ich ab nächster Woche nur noch Arbeit, Sport und Ernährung im Griff haben muss 😂
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155.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 January 2023:
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1787 kcal
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Fat: 95.91g | Prot: 65.18g | Carb: 190.92g.
Breakfast: Bananen. Lunch: Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Zwiebeln, Süßkartoffel, Möhren, Rote Beete. Dinner: Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Cavalier Milchschokolade, Macadamia-Nüsse. more...
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gaining 1.3 lb a week
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