Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
90.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 50.65g | Carb: 77.24g.
Breakfast: АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом, АТБ Мини с Мясной Начинкой, Bee Granola Льон, Повна Чаша Кунжут, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Apps Сидр Вишня. Dinner: Сильпо Банан, Перепелиное Яйцо, Vera Кокосовое Масло, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Руккола. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|