meat_eater's Journal, 06 January 2023

124.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1733 kcal

Fat: 112.48g | Prot: 49.33g | Carb: 132.33g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Чай с Сахаром, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. more...

1379 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...