Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
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126.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
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1539 kcal
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Fat: 32.51g | Prot: 114.27g | Carb: 185.60g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pascoli Italiani Latte Proteico, Danti Frutti di Bosco Congelati, Melinda Mela Renetta. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Santa Lucia Ricotta Light, La Casa del Grano Malloreddus Integrali. Dinner: Kellogg's Choco Krave, Pomodori, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Fruttitali Spicchi di Mela Essiccati, Land Skyr Bianco 0,1%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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steady weight
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