Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 54.75g | Carb: 174.14g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Цезарь Салат, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Lunch: Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Other: Sogdiana Манго Сушеное. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|