donaldina's Journal, 03 January 2023

🎼 Und es geht nun wieder los 🎼😉

156.1 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1240 kcal

Fat: 63.89g | Prot: 48.46g | Carb: 113.85g.   Breakfast: Kaffee, REWE Malfabrot, Eberswalder Schlackwurst. Lunch: Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Ei, REWE Bauern Spätzle, Champignons Frisch, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Knoblauch, Sonnenblumenöl. Dinner: Gekochtes Ei, Maggi Würze, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Essig, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, REWE Romana Salatherzen, Olivenöl. Snacks/Other: Tee. more...

2012 kcal

Activities & Exercise: Schritte zählen - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...