Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
274.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 274.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2023:
|
2730 kcal
|
Fat: 200.00g | Prot: 186.60g | Carb: 38.90g.
Breakfast: Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Экокультура Помидоры Черри, Птицефабрика Зеленецкая Отбивная Свиная, Владсалат Сельд под Шубой, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.buryak's weight history
|