Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 156.66g | Carb: 105.46g.
Breakfast: Solo Nina Арахис Васаби, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Свиная Отварная, Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Яблоки Новый Урожай, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Буздякский Борщ Украинский, Слобода Кетчуп Томатный, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrew5676's weight history
|