Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 73.84g | Carb: 115.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пятерочка Огурец Свежий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Lunch: Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: ВкусВилл Чай Травяной , Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 20%, Тушеная куриная печень, Barilla Макароны, Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Слойка с творогом. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chernekaterin19841's weight history
|