Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 65.54g | Carb: 196.77g.
Breakfast: Киндер Киндер Шоколад Макси, Киндер Киндер Шоколад Макси, Салат столичный, Сахар. Lunch: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Увелка Рис Отварной, Куриные котлеты. Dinner: Prebio Sweet Подсластитеaль, Любимый Город Творог 5%, Белый Медведь Йогурт Персик Маракуйя. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Мёд, Магнит Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|