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ed è subito natale
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136.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 December 2022:
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1943 kcal
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Fat: 59.60g | Prot: 116.51g | Carb: 194.51g.
Breakfast: Gocciole Gocciole Coconut, Sottolestelle Maca in Polvere, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Alpro Plant Protein Chocolate, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Miele. Lunch: Aia Bresaola di Tacchino, Delizie del Marchesato Pesciolini Marinati, Wasa Spelt & Chia. Dinner: Tuorlo d'uovo, Fior di Scelta Tartare di Scottona, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Olive Verdi, Delizie del Marchesato Spicchi d'aglio al Rosmarino in Olio Evo, Fratelli Carta Pane Carasau. Snacks/Other: Dar Vida Choco Lait, Enervit Bites Dark Chocolate, Caco. more...
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losing 3.1 lb a week
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