Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
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122.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
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1755 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 125.28g | Carb: 209.08g.
Breakfast: Lidl Skyr alla Fragola, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Rye Crispbread. Dinner: Bresaola, Esselunga Pizza alle Verdure. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pascoli Italiani Latte Proteico, Mele Rosse Delicious, Danti Frutti di Bosco Congelati. more...
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steady weight
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