Abraxsa's Journal, 16 December 2022

140.0 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1063 kcal

Fat: 39.51g | Prot: 51.87g | Carb: 123.00g.   Breakfast: Wolf Bayerische Gelbwurst, Kräuterfrischkäse, Ei, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Gyros. more...

2809 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Walken 7,6 km/h Steig 5 - 1 hour and 1 minute, Shoveling Snow - 10 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...